Grip op je Dip is er voor jongeren (16-25 jaar) die zich somber, angstig of gestrest voelen. Tijdens een online groepscursus krijg je gratis hulp van een GGZ-professional. Het is anoniem en er is geen wachtlijst.
Online groepscursussen
Samen met andere jongeren volg je een online groepscursus waarbij iedereen anoniem blijft. Met een zelfgekozen nickname, zonder camera en geluid. In 6 wekelijkse chatsessies van 1,5 uur werk je in een vast groepje jongeren samen met een GGZ-professional toe naar een betere stemming en minder negatieve gedachten. Je kiest zelf een startdatum en tijd, zonder wachtlijst. Meedoen is makkelijk en anoniem.
