In je buurt - waar kan je terecht?

Misschien loop je rond met vragen of zorgen die moeilijk te verwoorden zijn. Praten met iemand buiten je eigen kring kan echt helpen. Alle Ears-werkers zijn zelf geen student, maar staan door hun professionele of persoonlijke achtergrond in nauw contact met studenten. Daardoor hebben ze een grondige kennis van het soort problemen dat 'student zijn' met zich meebrengt. Deze gesprekken zijn laagdrempelig en vrijblijvend. Je kunt zonder afspraak langskomen. Alles wat je bespreekt, blijft volledig vertrouwelijk. Elke woensdag van 14.00 - 16.00 zijn er inloopspreekuren om met een studentwerker van All Ears te spreken.

Wil jij nieuwe mensen ontmoeten, gezellig samen iets doen of gewoon even binnenlopen? Bij Brabant Maatjes Tilburg ben je welkom zoals je bent. Tijdens ons Social Café kun je kletsen, spelletjes spelen, creatief bezig zijn en aansluiten bij leuke activiteiten. Je hoeft niemand mee te nemen en je mag eerst rustig kennismaken. Onze vrijwilligers zorgen voor een warme en veilige sfeer waarin iedereen zichzelf kan zijn. Ook als je je alleen voelt, moeilijk contact maakt of behoefte hebt aan een luisterend oor, kun je bij ons terecht. Deelname is laagdrempelig en meestal gratis. Kom eens langs en ontdek of Brabant Maatjes bij jou past!

Het Motivatie Café van Mix-2000 biedt jongeren een veilige, laagdrempelige en positieve plek om met elkaar in gesprek te gaan over thema’s die invloed hebben op hun mentale welzijn. Denk aan motivatie, zelfvertrouwen, prestatiedruk, keuzes maken, omgaan met tegenslagen, persoonlijke ontwikkeling, school, werk en toekomstperspectief. Tijdens de sessies delen inspirerende gastsprekers hun persoonlijke ervaringen, verhalen en inzichten. Zij laten zien dat het normaal is om soms vast te lopen, onzeker te zijn of niet direct te weten welke richting je op wilt. Door deze onderwerpen op een open en herkenbare manier te bespreken, worden jongeren gestimuleerd om ervaringen te delen, vragen te stellen en van elkaar te leren. De Motivatie Café-sessies richten zich op het versterken van mentale veerkracht en het vergroten van het zelfvertrouwen van jongeren. We willen jongeren helpen om eerder over hun gevoelens en uitdagingen te praten, steun bij elkaar te zoeken en zich bewust te worden van hun eigen kwaliteiten en mogelijkheden. Het uitgangspunt is: je hoeft het niet alleen te doen. Door ontmoeting, herkenning en inspiratie creëren we een omgeving waarin jongeren zich gezien en gehoord voelen en waarin mentale gezondheid op een laagdrempelige manier bespreekbaar wordt gemaakt.

Kom je er zelf niet uit? Je bent echt niet de enige! Veel jongeren hebben te maken met eenzaamheid, geldproblemen, gedoe op school of thuis, verslaving, identiteitsproblemen, enzovoort. Vind je het lastig om je vragen of problemen met je vrienden of familie te bespreken? Kom dan vooral langs bij Buurtteams Utrecht. We hebben locaties in alle wijken van de stad. Buurtteams Utrecht is er ook voor jou! Bekijk samen met een buurtteammedewerker welke oplossingen er zijn voor jouw vragen of problemen. Onze hulp is gratis. Samen komen we verder, dus vul het webformulier in of bel ons om een afspraak te maken. Of kijk of je langs kunt komen tijdens de inloopuren die een groot aantal buurtteams houden.

Wij organiseren laagdrempelige workshops over thema’s die raken aan onze mentale gezondheid, zoals het vinden van rust, ontdekken wat je wilt en het verdiepen van vriendschappen. Onze workshops zijn gratis en toegankelijk voor jongvolwassenen van 18 tot 35 jaar. Je bent altijd vrij om te delen, maar het hoeft niet. Onze workshops brengen mensen samen om anderen te ontmoeten, ervaringen uit te wisselen en nieuwe inzichten op te doen. Geen therapie of diagnoses, maar een plek waar je jezelf kunt zijn en waar vragen over eenzaamheid, prestatiedruk, onzekerheid, relaties en zingeving bespreekbaar zijn. Onze activiteiten zijn preventief en gericht op het versterken van mentale veerkracht en sociale verbinding. Jaarlijks doen meer dan 1.000 jongvolwassenen mee aan onze programma’s. Zo voorkomen we dat kleine uitdagingen uitgroeien tot grotere problemen en bouwen we samen aan een generatie die meer verbonden is met zichzelf en elkaar.

Soms zit je gewoon even niet lekker in je vel. Stress om school, gedoe thuis, onzekerheid, eenzaamheid of iets heel anders. Bij @ease Amsterdam kun je je verhaal kwijt aan leeftijdsgenoten. Je hoeft geen afspraak te maken, hebt geen verwijzing nodig en het kost niets. Je kunt gewoon binnenkomen en vertellen wat er speelt. Niets is te klein, raar of onbelangrijk. Praten lucht op en je voelt je beter. En heb je meer nodig? Dan denken we met je mee over een volgende stap. Dus zit je ergens mee? Loop gerust binnen bij @ease. Je bent welkom bij één van onze locaties, bijvoorbeeld die in Amsterdam Noord.

Soms zit je gewoon even niet lekker in je vel. Stress om school, gedoe thuis, onzekerheid, eenzaamheid of iets heel anders. Bij @ease Amsterdam kun je je verhaal kwijt aan leeftijdsgenoten. Je hoeft geen afspraak te maken, hebt geen verwijzing nodig en het kost niets. Je kunt gewoon binnenkomen en vertellen wat er speelt. Niets is te klein, raar of onbelangrijk. Praten lucht op en je voelt je beter. En heb je meer nodig? Dan denken we met je mee over een volgende stap. Dus zit je ergens mee? Loop gerust binnen bij @ease. Je bent welkom bij één van onze locaties, bijvoorbeeld die in Amsterdam Oost.

Soms zit je gewoon even niet lekker in je vel. Stress om school, gedoe thuis, onzekerheid, eenzaamheid of iets heel anders. Bij @ease Amsterdam kun je je verhaal kwijt aan leeftijdsgenoten. Je hoeft geen afspraak te maken, hebt geen verwijzing nodig en het kost niets. Je kunt gewoon binnenkomen en vertellen wat er speelt. Niets is te klein, raar of onbelangrijk. Praten lucht op en je voelt je beter. En heb je meer nodig? Dan denken we met je mee over een volgende stap. Dus zit je ergens mee? Loop gerust binnen bij @ease. Je bent welkom bij één van onze locaties, bijvoorbeeld die in Amsterdam Zuid.

Soms zit je gewoon even niet lekker in je vel. Stress om school, gedoe thuis, onzekerheid, eenzaamheid of iets heel anders. Bij @ease kun je je verhaal kwijt aan leeftijdsgenoten. Je hoeft geen afspraak te maken, hebt geen verwijzing nodig en het kost niets. Je kunt gewoon binnenlopen en vertellen wat er speelt. Niets is te klein, raar of onbelangrijk. Praten lucht op en je voelt je snel beter. En heb je meer nodig? Dan denken we met je mee over een volgende stap. Dus zit je ergens mee? Loop gerust binnen bij @ease. Je bent welkom bij één van onze locaties, bijvoorbeeld die in Amsterdam Zuid Oost.

Soms zit je gewoon even niet lekker in je vel. Worstel je met eenzaamheid, verlies, een moeilijke thuissituatie, identiteitsvragen of heb je andere zorgen? Bij @ease Eindhoven kun je je verhaal kwijt aan leeftijdsgenoten. Je hoeft geen afspraak te maken, hebt geen verwijzing nodig en het kost niets. Je kunt gewoon binnenkomen en vertellen wat er speelt. Niets is te klein, raar of onbelangrijk. Praten lucht op en je voelt je beter. En heb je meer nodig? Dan denken we met je mee over een volgende stap. Dus zit je ergens mee? Loop gerust binnen bij @ease. Je bent welkom bij één van onze locaties, bijvoorbeeld die in Eindhoven.

Soms zit je gewoon even niet lekker in je vel. Worstel je met eenzaamheid, verlies, een moeilijke thuissituatie, identiteitsvragen of heb je andere zorgen? Bij @ease Groningen kun je je verhaal kwijt aan leeftijdsgenoten. Je hoeft geen afspraak te maken, hebt geen verwijzing nodig en het kost niets. Je kunt gewoon binnenkomen en vertellen wat er speelt. Niets is te klein, raar of onbelangrijk. Praten lucht op en je voelt je beter. En heb je meer nodig? Dan denken we met je mee over een volgende stap. Dus zit je ergens mee? Loop gerust binnen bij @ease. Je bent welkom bij één van onze locaties, bijvoorbeeld die in Groningen.

Soms zit je gewoon even niet lekker in je vel. Worstel je met eenzaamheid, verlies, een moeilijke thuissituatie, identiteitsvragen of heb je andere zorgen? Bij @ease Heerlen kun je je verhaal kwijt aan leeftijdsgenoten. Je hoeft geen afspraak te maken, hebt geen verwijzing nodig en het kost niets. Je kunt gewoon binnenkomen en vertellen wat er speelt. Niets is te klein, raar of onbelangrijk. Praten lucht op en je voelt je beter. En heb je meer nodig? Dan denken we met je mee over een volgende stap. Dus zit je ergens mee? Loop gerust binnen bij @ease. Je bent welkom bij één van onze locaties, bijvoorbeeld die in Heerlen.