Direct naar inhoud

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

Waar ben je naar op zoek?

Wat er allemaal kan spelen in je bol

Als je je hierin herkent, kun je doorklikken naar tips, verhalen, tests en oefeningen die hiermee te maken hebben.

Thema's die je op In je bol vindt

In je bol is hét startpunt om beter in je vel te zitten. Deze thema´s kunnen je hierbij helpen.

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450
Community

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

Groep lachende jongeren poseert buiten voor een selfie

Join Us

Wil jij vaker leuke dingen doen met vrienden? Maar weet je niet hoe je dat moet aanpakken? Bij Join Us zit je goed. Ze brengen je in contact met andere jongeren en helpen je sociaal sterker te worden! Dat kan in real life, online of via de community. Benieuwd hoe het werkt? Check de korte video!  

Join Us in één minuut

video afspelen:  Join Us in één minuut
Jongeren vertellen over Join Us; waarom doen ze mee? Hoe is dat? En welke tips hebben ze voor jou.

Join Us in real life - maak vrienden in jouw buurt 

Een groep jongeren die met elkaar gezellig buiten zit

Wil je vaker leuke dingen doen met vrienden? Maar vind je dat lastig? Bij Join Us in real life ontmoet je andere jongeren uit jouw gemeente. Eén keer in de twee weken ontmoet je leeftijdsgenoten tijdens een gezellige bijeenkomst. Je gaat samen leuke dingen doen; denk aan spelletjesavonden, naar de bios of het terras. Ook ga je sociale uitdagingen aan! Er zijn twee begeleiders die je daarbij helpen. Zij zorgen ervoor dat jij je goed voelt in de groep. Meedoen aan Join Us in real life is gratis en kan op heel veel plekken in Nederland.

Vind jouw groep

Join Us online - online vrienden maken  

Lachende man die buiten op zijn laptop werkt

Zin om nieuwe mensen te leren kennen en samen leuke dingen te doen, gewoon vanuit huis? Bij Join Us Online ontmoet je andere jongeren via wekelijkse online bijeenkomsten. Gedurende 16 weken doe je samen leuke activiteiten, werk je aan je social skills en ga je sociale uitdagingen aan. De bijeenkomsten worden begeleid door een jongerenprofessional en een ervaringsvrijwilliger. Zij zorgen ervoor dat iedereen zich goed voelt in de groep. Ook helpen ze je met persoonlijke sociale uitdagingen, zodat jij jezelf op sociaal gebied steeds sterker gaat voelen! Meedoen aan Join Us online is gratis. Meer weten?  

video afspelen:
Ontdek Join Us online

Join Us community - online ontmoetingsplek

Vrouw werkt rustig buiten op een bankje met haar laptop, omringd door groen

Op zoek naar een online ontmoetingsplek waar je altijd terecht kunt? Word member van de Join Us community en ontdek dat je niet alleen bent in je zoektocht naar nieuwe vrienden en een leuker sociaal leven. Op de community kun je elk moment van de dag kletsen over verschillende topics, meedoen op Discord en deelnemen aan toffe (online) events of Hang Outs op festivals. Sluit je gratis aan en ontdek wat de Join Us community voor jou kan betekenen!  

Ontdek Join Us community

Ervaring met Join Us

“Een nieuwe situatie is altijd eng.”

Inmiddels heb ik hulp gevonden bij Join Us. Elke twee weken komen we samen en doen we leuke dingen. Ook werk ik aan social skills. In het begin vond ik het heel erg spannend. Een nieuwe situatie is altijd eng. Wat als ik (weer) afgewezen wordt? Als ik geen aansluiting vind bij de groep? Toch meldde ik me aan. Ik wist: als ik het niet doe, blijf ik sowieso in deze spiraal hangen. Dit doorbreken kan ik alleen zelf. 

Ik wist: als ik het niet doe, blijf ik sowieso in deze spiraal hangen. Dit doorbreken kan ik alleen zelf. 

Shane

Join Us past bij de thema's

Erover praten?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450